Jak można zastąpić biały cukier?

Hej wszystkim!

Tak wiem, spóźniony post. Niestety wczoraj nie miałam ani sekundy czasu, żeby go napisać. Ale za to dziś jestem gotowa do pisania i mam nadzieję, że przyda wam się to co napiszę. 

Zapewne większość z was post chce zamienić cukier po to, by zrzucić zbędne kilogramy. I macie rację. To nie przez tłuszcze najwięcej zbiera nam się tu i tam (nie mówię tutaj o olejach rafinowanych) tylko właśnie od cukrów. 

Nie ma się co oszukiwać.. Cukier jest wszędzie. DOSŁOWNIE! Jednak nie można popadać w paranoje na temat cukrów. W owocach również dużo cukru, a jednak lepiej zjeść jabłko niż, np. Choco Bons'a. W owocach cukier występuje naturalnie, w słodyczach jest rafinowany. Trzeba nauczyć się prawidłowo wybierać. 

Moim zdaniem, owoc zawsze wygrywa z pustymi kaloriami w postaci batoników, ciastek, itd. 

Wytłumaczę to tak: "Jeśli coś jest darem natury - jem to, jeśli coś od początku stworzył człowiek - unikam jak ognia".

A takie coś znalazłam przypadkowo w internetachna www.uroki-zycia-alergika.pl 

 

Ciekawe kto jest autorem tej mądrości :D. 

A teraz najciekawsze.. Skoro cukier jest taki zły... Jak żyć? Jak jeść? Otóż istnieje mnóstwo zamienników cukru, które są 100 razy zdrowsze. Oczywiście też są trochę droższe, ale ja aż tak nie odczuwam tej różnicy, bo i tak sporadycznie tego używam. 

Pytacie jak można żyć z małą dawką słodkości? NORMALNIE. Oduczyłam się jeść nadmiary cukru. Kiedyś nie mogłam się obyć bez cukru w herbacie, teraz słodzona herbata nawet jedną łyżeczką jest super, hiper słodka i nie mogę tego pić. 

Jak to zrobiłam? Ot tak. Po prostu postanowiłam "od dziś nie piję herbaty z cukrem", dalej poszło. Tak naprawdę najcięższe są pierwsze 3 dni. Później gorzka herbata smakuje jak słodka. Przynajmniej dla mnie. 

Tutaj macie kilka zamienników.

Oczywiście istnieje wiele innych, np.

• syrop kokosowy,
• syrop ryżowy. 

Osobiście nie uznaję miodu. Jednak jeśli macie w domu, to już lepiej zużyć ten miód niż używać cukru białego. 

Dlaczego nie uznaję miodu? 

Miód jest od pszczół. Pszczółki zbierają zapasy w postaci miodu, żeby przetrwać zimę. Niestety pszczelarze raczej nie interesują się, że pszczółki zginą bez żadnych zapasów, a przeważnie zabierają im wszystko a później kupują nowe. Wiadomym jest, że bez pszczółek nie ma życia. Podobno, jeśli wyginą wszystkie pszczoły, życie na ziemi potrwa jeszcze 4 lata. CHROŃMY PSZCZOŁY! 

To byłoby na tyle moich wypocin. Mam nadzieję, że skorzystacie trochę na moim poście. 

Napisz w komentarzu, który zamiennik cukru najbardziej ci odpowiada?  

Pozdrawiam,

Magda <3